Gratis webinar: Sådan holder du engagerende møder
Forside
/
Viden
/
Videoer
/
Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

23/9/2024
·
0   min.
Videoer
Psykologi

Tool Tirsdag video #14: Holder du pause forkert?

Af
Mille Marie Lunderskov
Content Writer / studentermedhjælper

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

TOOL TIRSDAG
Hold pause, når du holder pause

Pssst, det tager kun et enkelt minut at blive klogere på pauser...

Tager du dig tid til at hvile hjernen? 🧠

Hvis din pause bliver brugt på at scrolle igennem Instagram, besvare mails eller småsnak med kollegerne, så holder du faktisk ikke pause.

Selvom det virker harmløst at bruge sin pause på småting eller hyggesnak, er det ofte grunden til, at vi ender med en følelse af mental træthed sidst på dagen.

Men, hvad hvis du kan holde pauser på en måde, som faktisk fornyer din energi og skærper dit fokus?

I denne Tool Tirsdag deler Mille sine bedste tips til, hvordan du holder pauser, der gør dig mere effektiv! 🙌🏼

Skriv din mail og få adgang til ressourcen

Når du indtaster din mail giver du os mulighed for at holde kontakten. Vi skriver når der er nye ressourcer, artikler eller podcasts.

Noget gik galt, prøv venligst igen!
Af
Mille Marie Lunderskov
Content Writer / studentermedhjælper

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

+100
Virksomheder har brugt os

Fra forandring til styrke

Opdag hvordan Feedworks ledelseprogrammer kan forberede dig og dit team til en konstant skiftende verden

Book gratis sparring

Få mere viden

Vi søger ny studentermedarbejder - er det dig?

Er du studerende med kærlighed til det skrevne ord, nysgerrighed på e-mailmarketing og lyst til at arbejde med ledelse, læring og psykologi? Så læs med – det er måske dig vi leder efter.

Artikler
Teams
Lær mere
Webinar: Sådan holder du engagerende møder

Har du oplevet møder, der bærer præg af de samme talere, samme type input og samme 'tilskuere'? Eller oplevet den larmende tavshed i lokalet, når der spørges om input?

Webinarer
Møder
Lær mere
IGLO-modellen: En helhedsorienteret tilgang til stressforebyggelse i jeres virksomhed

IGLO-modellen forebygger stress og styrker trivslen på alle niveauer i jeres virksomhed. Læs med og få konkrete værktøjer til stressforebyggelse.