Gratis webinar: Sådan holder du engagerende møder
Forside
/
Viden
/
Podcasts
/
#11 Personlig effektivitet og mental performance m. Niels Vium

Niels er kendt i offentligheden for sin podcast “MindCast”. Her har han netop udgivet sin episode #100. Niels har brugt de sidste 5 år af sit liv på at tilegne sig viden og erfaringer indenfor personlig effektivitet og mental performance. Udover at drive podcast er Niels ledelseskonsulent hos konsulenthuset Lead og studerer en kandidatuddannelse i erhvervsøkonomi og psykologi på Copenhagen Business School. I denne episode kommer vi både ind på håndgribelige fifs til din personlige effektivitet, men også de bagvedliggende overvejelser om hvorfor/hvornår du skal beskæftige dig med din mentale performance og personlige effektivitet.

Læs også om feedback.

Emner som vi kommer igennem i denne episode:

  • Er din personlige performance noget du bør overveje?
  • Hvad kan du gøre for at optimere din søvn?
  • Hvorfor er det ansvarsfuldt som leder at være opmærksom på sin mentale performance?
  • Af alle de metoder og strategier som Niels kender til - hvilke bruger han så selv?
  • Hvordan kan du bruge pomodoro-metoden til at få mere ud af dine timer på arbejdet?

Links du kan bruge til at følge Niels’ arbejde:

Podcasten Mindcast

Niels' LinkedIn profil

Skriv din mail og få adgang til ressourcen

Når du indtaster din mail giver du os mulighed for at holde kontakten. Vi skriver når der er nye ressourcer, artikler eller podcasts.

Noget gik galt, prøv venligst igen!
Af
Morten Melby
Partner

Morten er tidligere officer i Flyvevåbnet, uddannet i erhvervsøkonomi og psykologi fra CBS og har arbejdet med ledelsesrådgivning de sidste 9 år.

Morten er tidligere officer i Flyvevåbnet, uddannet i erhvervsøkonomi og psykologi fra CBS og har arbejdet med ledelsesrådgivning de sidste 9 år.

+100
Virksomheder har brugt os

Fra forandring til styrke

Opdag hvordan Feedworks ledelseprogrammer kan forberede dig og dit team til en konstant skiftende verden

Book gratis sparring

Få mere viden

Vi søger ny studentermedarbejder - er det dig?

Er du studerende med kærlighed til det skrevne ord, nysgerrighed på e-mailmarketing og lyst til at arbejde med ledelse, læring og psykologi? Så læs med – det er måske dig vi leder efter.

Artikler
Teams
Lær mere
Webinar: Sådan holder du engagerende møder

Har du oplevet møder, der bærer præg af de samme talere, samme type input og samme 'tilskuere'? Eller oplevet den larmende tavshed i lokalet, når der spørges om input?

Webinarer
Møder
Lær mere
IGLO-modellen: En helhedsorienteret tilgang til stressforebyggelse i jeres virksomhed

IGLO-modellen forebygger stress og styrker trivslen på alle niveauer i jeres virksomhed. Læs med og få konkrete værktøjer til stressforebyggelse.